Como funciona?
A minha consulta de nutrição
- Anamnese alimentar: consiste em recolher dados sobre o estilo de vida, hábitos/rotina, historial clínico e preferências, de forma a identificar quais as suas maiores dificuldades;
- Avaliação corporal: consiste na pesagem e realização de medidas antropométricas, com base num guia enviado antes da consulta;
- Definição de objetivos: consiste na definição de objetivos e metas, consoante aquilo que deseja e o que fizer mais sentido para si;
- Elaboração de um plano alimentar: consiste na definição de uma estratégia nutricional individualizada com base nos dados recolhidos, incluindo a elaboração de um plano alimentar e guia alimentar.
O que incluem as consultas de nutrição?
As consultas de nutrição incluem:
- Plano alimentar personalizado e adaptado às suas necessidades e objetivos, sendo atualizado sempre que for necessário;
- Materiais de apoio às consultas (por exemplo, guias alimentares, receitas, etc.);
- Acompanhamento via e-mail ou WhatsApp durante todo o processo.