Olá, sou a Rita!

Bem-vindos à minha casa digital! Sou nutricionista e apaixonada por ajudar as pessoas a reconstruírem a sua relação com a comida, de forma a atingirem uma alimentação saudável.

Últimos artigos do blog

34º artigo
Queijos: tudo o que precisa de saber
O queijo é um dos alimentos mais versáteis no mercado, podendo ser consumido desde o pequeno-almoço à ceia, da entrada à sobremesa. O seu valor nutricional tem algumas variações de...
Ler Mais
33º artigo
Fruta: tudo o que precisa de saber
A fruta faz parte de um grupo de alimentos de elevado valor nutricional que deve marcar uma presença diária na nossa alimentação. Vários estudos têm comprovado...
Ler Mais
32º-artigo
Fígado gordo: tudo o que precisa de saber
A esteatose hepática, conhecida como fígado gordo, é uma situação frequentemente ligada à obesidade que muitas vezes é silenciosa, mas que pode trazer consequências para a função deste...
Ler Mais

Vamos marcar uma consulta?

Se está disponível para mudar os seus hábitos e atingir a melhor versão de si, está no sítio certo! Vamos a isso?