Novembro 9, 2023
A lactose é o açúcar presente no leite e nos seus derivados, como os queijos ou iogurtes, e nem sempre é bem tolerada pelo organismo.
A intolerância à lactose tem uma determinação genética e é uma condição...
Outubro 27, 2023
O que é?
O lipedema é uma doença crónica e progressiva que afeta principalmente as mulheres.
É uma doença que se manifesta pela acumulação excessiva de gordura em determinadas...
Setembro 25, 2023
A água é o principal constituinte do organismo e é essencial à vida humana.
A água representa cerca de 75% do peso corporal à nascença, decrescendo esta proporção, à medida que a idade avança. Enquanto...
Agosto 28, 2023
A Dieta Mediterrânica assume-se como um dos padrões alimentares a seguir na procura de uma alimentação saudável e sustentável. Esta representa hábitos alimentares partilhados pelos povos da bacia...
Julho 7, 2023
A presença de produtos biológicos (BIO) no mercado alimentar tem vindo a crescer, muito pelo facto destes alimentos serem associados a alimentos mais saudáveis e que trazem benefícios para a saúde. Mas...
Julho 5, 2023
Deixar de fumar é frequentemente acompanhado por um aumento de apetite, particularmente de alimentos calóricos, o que consequentemente leva ao aumento de peso. Por isso mesmo, existe o receio de que deixar...
Março 17, 2023
A suscetibilidade para o desenvolvimento de doenças como a obesidade na vida adulta é pré-determinada numa fase muito precoce do ciclo de vida, ainda no útero da mãe. Importa perceber, que a alimentação...
Fevereiro 15, 2023
Nas últimas décadas, com o aumento do conhecimento nas ciências da nutrição e do ambiente, tem aumentado a evidência científica a favor da maior presença de produtos de origem vegetal na nossa alimentação....
Fevereiro 15, 2023
O sono é um fenómeno biológico essencial, sendo necessário para a regulação corporal e qualidade de vida em qualquer idade.
Todos temos noites de sono menos boas, mas quando não dormimos o suficiente...
Fevereiro 8, 2023
Ter um metabolismo lento é, de facto uma realidade! O primeiro pensamento é culpar o organismo e a genética por esse metabolismo lento. No entanto, não nos podemos agarrar a isso para justificar quando...
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