A diabetes é uma doença que pode surgir nas diferentes fases do ciclo de vida, tanto na infância como na adolescência ou na idade adulta. Apesar dos esforços que se têm vindo a reunir para combater esta...
A alimentação na menopausa é importante para aliviar os sintomas associados e para garantir o bem-estar físico e emocional da mulher. Para além de todos os cuidados relacionados com a menopausa, a nutrição,...
Quando iniciamos um processo de emagrecimento, é possível que haja perda de massa gorda através do défice calórico induzido pelas alterações alimentares, no entanto também pode levar a perda de músculo...
Comer bem e barato? Sim, é possível! A alimentação é uma das principais parcelas do orçamento familiar, senão mesmo a principal. É uma despesa contínua e vitalícia, pois não vivemos sem comer. Para além...
Os ovos são um alimento muito rico do ponto de vista nutricional, tendo por isso benefícios para a saúde.
Para além do seu valor nutricional, os ovos são de baixo custo, saborosos e apresentam grande...
Ninguém a quer ter, uns têm mais e outros menos, mas quase todos a temos: a celulite, um problema que afeta cerca de 80% das mulheres, principalmente nas zonas das coxas e nádegas. Não é uma doença, mas...
O pão é definido como sendo o produto obtido da amassadura, fermentação e cozedura, em condições adequadas, das farinhas de trigo, centeio, triticale ou milho, estremes ou em mistura, de acordo com os...
O que é o jejum intermitente?
O jejum intermitente é o intervalo de tempo em que não há ingestão alimentar. Pode encaixar em qualquer padrão alimentar, ou seja, não está associado a um tipo específico...
A prisão de ventre é um problema comum que afeta pessoas de todas as idades, sendo um sintoma e não uma doença. Na maioria dos casos é temporária e sem gravidade.
A prisão de ventre pode afetar desde...
Como ler um rótulo?
Saber interpretar corretamente o rótulo presente nos alimentos é muito importante, pois permite-nos fazer escolhas alimentares mais saudáveis e, consequentemente, mais adequadas...